Immersions
Plusieurs jours en petit groupe : respiration, mouvement, eau froide, nature et cercles de parole. Et on reste en lien après ton retour.
Un atelier ouvre une porte. Une immersion te laisse le temps de la franchir.
Loin du téléphone et des automatismes, quelques jours suffisent pour ralentir vraiment, ressentir ce qui se passe et le partager.
C’est le format le plus complet : il réunit toutes les pratiques et permet un accompagnement en continuité, du premier souffle au retour chez toi.
Ce que tu vis pendant une immersion
Du Breathwork Rebirth
Des sessions de respiration consciente, guidées et sécurisées.
Du travail corporel
Bodywork et mouvement pour sortir de la tête et habiter ton corps.
De l’introspection
Des temps pour toi : écrire, marcher, faire le point.
La nature
Montagne, désert, rivière : des lieux qui aident à ralentir.
Le collectif
Des cercles de parole et des moments partagés, en groupe à taille humaine.
L’intégration
Un accompagnement après l’immersion pour ancrer ce que tu as vécu.
À quoi ça ressemble
Une journée en immersion
Pour te projeter, du lever au coucher du soleil. Chaque immersion a son propre programme.
Le matin
Réveil du corps et du souffle
Réveil en douceur, mouvement, puis une session de Breathwork.
Le midi
Partager et ralentir
Un repas partagé, du temps libre, de la nature.
L’après-midi
Habiter son corps
Bodywork, introspection, marche ou temps pour toi.
Le soir
Se dire, ensemble
Un cercle de parole pour déposer la journée, ensemble.
Prochaines immersions
Inscription, réinscription ou simple question : ta demande arrive directement chez moi, et je te réponds personnellement.
Inscriptions ouvertesSouffle, corps et désert
Vitality Flow
- Dates
- Du 20 au 27 mars
- Lieu
- Désert du Sahara
- Tarif
- 1 150 €
Inscriptions ouvertesEntre hommes, loin du quotidien
Immersion pour les hommes
- Dates
- Du 8 au 11 juillet 2027
- Lieu
- Armix (01)
- Tarif
- Sur demande
Inscriptions ouvertesMouvement et respiration
Immersion mixte
Avec Antoine et Roksolana
- Dates
- Du 22 au 25 juillet 2027
- Lieu
- Armix (01)
- Tarif
- Sur demande
Réserve ta place ou pose ta question
Inscription, réinscription, tarif ou simple question : laisse tes coordonnées, ta demande arrive directement dans ma boîte mail et je te réponds personnellement.
Tes questions
Faut-il avoir déjà fait du Breathwork ?
Non. Les immersions sont ouvertes aux débutants comme aux habitués. Je guide chaque session et j’adapte au groupe.
Je viens seul, c’est bizarre ?
Pas du tout. La plupart des gens viennent seuls. Et repartent avec des liens.
Combien de personnes par immersion ?
Entre 5 et 15 personnes : des groupes à taille humaine, pour que chacun ait sa place.
Qu’est-ce qui est inclus dans le prix ?
L’hébergement, les repas et l’ensemble des facilitations. Le tarif de chaque immersion est communiqué sur demande.
Y a-t-il des contre-indications ?
Oui. Le Breathwork est déconseillé notamment en cas de grossesse, de troubles cardiovasculaires, d’hypertension non contrôlée, d’épilepsie, d’antécédents psychiatriques sévères, de glaucome ou d’opération récente. On en parle avant ton inscription. En cas de doute, demande l’avis de ton médecin.
La prochaine immersion se prépare.
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